ZDRAVOTNÍCTVO Ošetrovateľstvo Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní
Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Prověřené strategie odvykání, obrana před pádem do nikotinové pasti, tipy pro zachování váhy

Andreas Jopp

CPRESS , 2014

Bežná cena: 11,99 € Naša cena: 11,39 € (ušetríte: 5%)Študenti: 10,55 € (ušetríte: 12%)

Vypredané

O knihe

Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i tipy na udržení váhy.

Edícia: 1
EAN: 9788026405917
ISBN: 9788026405917
Vydavateľstvo: CPRESS
Autori: Andreas Jopp
Rok vydania: 2014
Počet strán: 268
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 145 x 205 mm
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: