Prostá přítomnost ve světě přírody - máme-li plně probuzené všechny smysly - na nás může mít obrovský blahodárný účinek. Může v nás také probudit dřímající, leč nesmírně hluboký pocit propojení se všemi živými bytostmi. To je lesní terapie, metoda inspirovaná japonskou tradicí Shinrin-yoku. Lesní terapie je snadným meditativním způsobem bytí s přírodou. Zároveň je i lékem na náš moderní způsob života, kde příroda schází, a dokáže uzdravit lidský vztah se světem ostatní přírody. V této knize objevíte cestu - a na ní specifické aktivity, jež vám předkládá jeden z nejzkušenějších světových odborníků v oblasti lesní terapie Amos Clifford - kterou se můžete vydat a začít tak svůj vlastní proces. Ať už jste v lese, parku či na zahrádce, nechte tuto knihu stát se vaším osobním průvodcem při objevování světa přírody způsobem, kterého byste se možná ani nenadáli. „Překrásný a inspirativní průvodce, jenž nás zve se vydat za stromy a přirozeně dojít uzdravení - pro nás samotné i naše těžce zkoušené ekosystémy. Popadněte tuto knihu a hurá ven.“ Florence Williams, autorka knihy The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative M. Amos Clifford je hlavním průkopníkem v oblasti lesní terapie inspirované technikami shinrin-yoku v USA. Je zakladatelem organizace Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs, jež je v čele hnutí, které se zasazuje o začlenění přírodní a lesní terapie do systémů zdravotnictví, vzdělávání a lesní správy. V minulosti se více než dvacet let věnoval studiu buddhismu a je též zakladatelem Sky Creek Dharma Center v kalifornském Chicu. Navštivte Amose na stránkách www.natureandforesttherapy.earth